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PLANTARI PROPRIOCETTIVI
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CINTURA POSTURALE
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NEWS

TAPING NEUROMUSCOLARE

Il Taping NeuroMuscolare è una tecnica innovativa di terapia che consiste nell'applicazione di un nastro adesivo elastico sulla cute, che può essere pretagliato o preformato, con effetto diretto locale e a distanza per via riflessa.
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ESAME BAROPODOMETRICO O BAROPODOMETRIA
E’ utilissimo fare un esame baropodometrico o baropodometria, che è un esame computerizzato sia statico che dinamico del nostro appoggio del piede, e che mette in evidenza diversi importanti parametri.
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COME AGISCE IL PLANTARE/SOLETTA PROPRIOCETTIVA
Il piede è un organo di percezione delle informazioni esterocettive. La stimolazione propriocettiva (stimoli provenienti dall'esterno) della pianta del piede innesca numerosi riflessi, sia monosinaptici diretti alla muscolatura intrinseca, sia polisinaptici, diretti a tutto il soma.
Esiste una relazione tra i recettori della sensibilità plantare e l'elaborazione a controllo sottocorticale. La stimolazione dei recettori plantari determina una modifica dell’attività dei muscoli tonico posturali (muscoli a comando sottocorticale).
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DISTORSIONE DELLA CAVIGLIA
DIVERSI GRADI DI LESIONE

La distorsione di caviglia è un trauma molto frequente soprattutto in ambito sportivo, e avviene in seguito a un malposizionamento del piede cui consegue un movimento brusco e forzato dell'arto inferiore, che può causare diversi gradi di lesione.
Il trauma distorsivo avviene nel 90% dei casi a carico del compartimento legamentoso laterale (distorsione interna), mentre più rari sono i traumi subiti dal sistema legamentoso mediale (distorsione esterna o in eversione).
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COME RICONOSCERE IL GINOCCHIO VALGO-VARO
Le deviazioni angolari degli arti inferiori sono molto comuni durante l’infanzia.
Nella maggior parte dei casi rappresentano condizioni transitorie dipendenti solo da una variazione dei tempi di maturazione scheletrica del bambino. Compito della valutazione posturale sarà di diagnosticare una condizione momentanea escludendo fattori più seri che solitamente si associano a sindromi e malattie sistemiche, riconoscibili dalla presenza di dolore, tumefazione e debolezza muscolare, da importanti gradi di deformità e spesso da gravi asimmetrie degli arti.
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QUANDO IL GINOCCHIO SI GONFIA
COSA FARE?
COME INTERPRETARE QUESTO MESSAGGIO DEL CORPO?
Il ginocchio gonfio non è un vero problema, anzi se il disturbo viene letto in senso finalistico è un bene: è un accumulo di liquido che serve a nutrire le cartilagini articolari e a ridurre gli attriti tra le superfici di scorrimento.  Non deve causare eccessiva preoccupazione e non deve essere necessariamente aspirato. E' sicuramente un avvertimento del corpo che qualche cosa dal punto di vista meccanico non funziona appropriatamente.
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ARTROSI DELL'ANCA (coxartrosi): SINTOMI E CURE
Sicuramente sarà capitato a molti di sentir parlare di artrosi dell’anca, o di conoscere qualcuno operato di protesi all’anca a causa dell’artrosi.
Si tratta di un problema molto comune, sia nelle donne che negli uomini, e non necessariamente incorre in età avanzata, i primi sintomi si possono avere anche intorno ai 45-50 anni. In caso di fattori predisponenti, come la displasia congenita dell’anca o eterometria degli arti inferiori (una differenza delle lunghezze degli arti), i sintomi possono insorgere anche prima.
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ALLUCE VALGO

L’alluce valgo è una delle patologie più diffuse a carico del piede. E’ caratterizzato da una deformità del primo dito che comporta una deviazione laterale della falange prossimale, con lussazione dei sesamoidi, due piccole ossa entro le quali si trova l’articolazione dell’alluce con il primo metatarso. In genere, questa deformità è accompagnata da una tumefazione dolente della parte interna del piede, la cosiddetta “cipolla”, che altro non è che una forma di borsite, cioè di infiammazione da sfregamento con la calzatura.
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LA SINDROME DEL TIBIALE ANTERIORE NEL MARATONETA

Definizione:  infiammazione dei tendini della parte anteriore della gamba.
Sintomi: dolore, palpitio o sensibilità dolorosa all'esterno dell'osso tibiale (in certi casi anche più lateralmente) interessando il tratto dalla caviglia al ginocchio.
Si percepisce dolore anche quando si preme sulla zona infiammata. Il dolore è più intenso prima di iniziare una corsa e può scomparire quando i muscoli cominciano a riscaldarsi, a differenza di una presunta frattura o lesioni muscolari più gravi in cui il dolore si esacerba. Se invece il dolore è tendineo, ritorna dopo la corsa.
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LA FASCITE TIBIALE

La fascite tibiale o sindrome da stress mediale della tibia (MTSS) è una delle più comuni patologie dolorose  da sovraccarico riscontrabili in chi esercita uno sport che implica la corsa.
Più comunemente interviene in atleti che hanno iniziato l’attività sportiva nella tarda adolescenza ed in atleti principianti per insufficiente preparazione e resistenza biomeccanica delle strutture miofasciali della gamba.
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SINDROME DEL PIRIFORME O FALSA SCIATALGIA

E' una patologia che provoca un dolore di tipo sciatalgico tant’è che alcuni la definiscono anche falsa sciatalgia; escludendo con certezza condizioni patologiche quali un’ernia del disco, una stenosi lombare, una massa neoplastica o un ematoma a livello dei muscoli ischio-crurali è sicuramente opportuno effettuare indagini funzionali miotensive invece a livello del muscolo piriforme; è possibile infatti che una sofferenza di questo muscolo (che può essere dovuta ai motivi più svariati) sia il responsabile del dolore.
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Esercizi di potenziamento senza il rischio di strappi!
Si chiama Tricipite Surale, ma è conosciuto come polpaccio. E' un muscolo fondamentalmente per rimanere in piedi e anche per nuotare, correre, saltare e pedalare. Tutti gli atleti hanno bisogno che funzioni perfettamente, altrimenti la prestazione decade subito. Voluminoso e potente, svolge la sua azione sull'articolazione della caviglia (tibio-tarsica) e del ginocchio.

come trattare l'alluce valgo
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Taping Neuro Muscolare - Fisiologic
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L’appoggio del piede a terra e il modo di camminare determinano la nostra postura ed è quindi fondamentale controllare e correggereogni eventuale alterazione che può portare numerosi problemi sia al piede stesso ma anche alle caviglie, alle ginocchia, alla colonna vertebrale, e anche problemi circolatori.

Un appoggio plantare sbagliato può ad esempio essere la causa di una banale distorsione alla caviglia. Immediatamente il nostro organismo per protezione sposta gran parte del peso del corpo sulla gamba opposta. Così facendo riduciamo il carico sulla caviglia che fa male, ma allo stesso tempo andiamo a sovraccaricare tutta l’altra gamba che prima o poi ci “presenterà il conto”. Un ginocchio che per diverso tempo subisce un carico eccessivo andrà incontro ad usura più rapidamente e sarà più soggetto a rotture dei menischi, lesioni della cartilagine, versamenti…

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